Oi pessoal.
Primeiro preciso explicar minha ausência na última semana. Fui fazer um curso e passei 10 dias longe, por isso não tive como atualizar o blog.
Hoje vou seguir o mesmo assunto do último post: UNHAS!!
Eu ganhei um bloquinho super bacana com dicas para evitar micose de unhas do representante da Galderma e resolvi compartilhar com vocês.
Estou dando esse folder com informações para todos os meus pacientes com problemas de micose.
Gosto muito dessas iniciativas educativas da indústria farmacêutica e sempre as utilizo no consultório. Nos ajuda muito na hora de educar o paciente, já que sempre acabamos esquecendo alguma orientação. E ele pode ler com calma em casa, né?
Vamos lá às dicas:
1) Seque bem os pés e unhas após o banho.
Em alguns casos, eu oriento também a utilizar toalha de papel ou até mesmo um secador de cabelo para ajudar.
2) Evite usar o mesmo calçado em dias repetidos.
3) Coloque os sapatos em lugares arejados após utilizá-los.
4) Leve seu próprio maerial de unhas (alicate, esmalte, lixa, palito, etc) quando for à manicure.
Para o pessoal que gosta de fazer as unhas, minha dica é: faça você mesmo! No começo é um pouco dificil, mas com o tempo você se acostuma. Mesmo que o salão seja limpinho e os materiais esterilizados você continua sujeito à contaminação, já que é um lugar com grande concentração de fungos que podem sobreviver até mesmo no chão. Minha neura com micose de unhas é tão grande, que há mais ou menos 5 anos, eu mesma que faço minha unhas.
5) Evite traumas e lesões nas cutículas, que é uma proteção natural das unhas.
6) Evite andar descalço, principalmente em praias, piscinas e vestiários.
O fungo é extremamente resistente e sobrevive até 2 anos no ambiente.
7) Dê preferência às meias de algodão, evitando materiais sintéticos.
Os sintéticos dificultam a transpiração, fazendo com que os pés sejam um local ideal para os fungos (umidade e calor).
8) Pessoas que ficam por muito tempo em contato com àgua são mais susceptíveis a micoses nas mãos, pois as unhas ficam úmidas.
Use luvas com forro de algodão (pode ser feito com uma camiseta velha).
A micose de unhas é de tratamento chato, demorado e CARO!! Por isso, cuide para que suas unhas não sejam acometidas.
Um abraço.
