UNHAS FORTES E SAUDÁVEIS

Hoje passei para deixar uma diquinha rápida. 

Uma grande reclamação de um consultório dermatológico é sobre unhas fracas, frágeis ou que "descamam". É claro que existem algumas patologias que causam enfraquecimento e até mesmo deformações como Hipotireoidismo, Psoríase Ungueal, Líquen Ungueal, entre outras, mas a maioria dos casos é bem simples.  

Quer ter unhas fortes e saudáveis? Hidrate-as!! 

O uso frequente de acetona, esmaltes e outras agressões desidratam a lâmina ungueal deixando-a frágil e quebradiça. 

Já viu homem reclamando de unhas quebradiças? Raro, né?

Por isso, não esqueça de manter as unhas e cutículas sempre bem hidratadas.

MEU PROTETOR FACIAL PREFERIDO: CAPITAL SOLEIL VICHY

Preparei esse post há alguns dias e disse no twitter (me segue lá!!) que ía postar ontem, mas não tive tempo. Não é fácil atender no consultório, ir na aula de inglês, fazer spinning e ainda postar no blog!! Ufa! Ontem foi corrido mesmo!!

Mas, vamos ao que interessa...

Como já falei anteriormente, minha pele é oleosa-acnéica e usar protetor solar nesses casos pode ser um parto.

Pacientes em tratamento para acne costumam usar medicamentos tópicos e até mesmo orais que são fotossensibilizantes, por isso, uma boa proteção é essencial nesses casos.

Durante muito tempo foi difícil encontrar uma boa opção de protetor sequinho. Os importados eram sempre feitos para pacientes norte-americanos ou europeus que tem tendência a ter uma pele mais seca devido ao clima. Estes eram considerados muito pegajosos e oleosos para os brasileiros e moradores de países tropicais.

Eis que a ROC ouviu nossos apelos e lançou o Minesol Oil Control. Ele é muito seco e sem cheiro, o que facilita sua adesão. Prescrevo muito para meus pacientes e o feedback é sempre positivo.

Recentemente, a indústria dermatológica percebeu o grande mercado formado por pessoas em busca do protetor solar seco perfeito e começaram a surgir novos lançamentos.

No ano passado, a Vichy lançou o Capital Soleil Toque Seco FPS 30 que foi desenvolvido especialmente para os brasileiros. Demorei em testá-lo porque achava o Minesol imbatível. Eis que tive uma grande surpresa.

O Capital Soleil é incrível! Sua fórmula oil free além de proteger contra os raios solares UVA e UVB também cuida da pele diminuindo sua oleosidade.

Ele não tem cheio e o que mais me agrada é a sua consistência, que por ser um pouco mais fluída, espalha muito fácil. 

O produto está disponível em embalagens de 50 e de 30g, com preço aproximado de R$55,00 e R$30,00 respectivamente.

Acho que a Vichy acertou em cheio em lançar o produto na opção de 30g, que reduz seu preço e com isso, torna-se um produto acessível para pessoas com orçamento apertado.

Resumindo, é um ótimo custo x benefício. Aprovo, uso e indico para meus pacientes que tem pele oleosa.

Agora estou tentando encontrar um protetor solar que seja seco e com cor de base. Prometo que conto pra vocês quando descobrir.

No próximo post falo sobre outras opções de protetores para peles oleosas que eu também indico.

Não esqueça de me seguir lá no twitter!!!

Beijos e uma boa semana. 

MINHA ROTINA (ATUAL) DE CREMES APÓS O BANHO

Todo mundo sabe que na área dermatológica as amostrinhas imperam! São tantas novidades no mercado que às vezes falta pele no corpo para testar tanta coisa!! Rsrs

Hoje, eu resolvi falar pra vocês sobre a minha rotina diária ATUAL no pós-banho. Digo atual porque à medida que eu vou ganhando mais amostras, esses produtos vão mudando e também porque não é sempre que eu tenho paciência pra usar tanto creme.

Minha pele é oleosa com tendência à acne e eu também não suporto ficar melando, por isso acabo sempre usando mais produtos no inverno, quando ela esta mais seca.

Vamos lá:

Na face, eu costumo alternar ácidos e hidratante. Uso uma fórmula clareadora para as manchinhas, um ácido para Rosácea (Sim, eu tenho Rosácea! Qualquer dia falo melhor sobre essa doença, ok?) e o hidratante Biopur Pore Reducer da Biotherm. A linha Biopur é excelente! É para cuidados com a pele oleosa e tem sabonete, tônico e hidratante. O hidratante é bem aguadinho e por isso não mela ou deixa oleoso. Quando tenho paciência também passo o tônico. Indico muito pra quem tem pele oleosa.

No pescoço, uso o Melora C Espuma. É uma Vitamina C, ou seja, um antioxidante que previne o envelhecimento e sua forma em espuma é uma delícia. Ganhei esse produto de um representante, mas não consigo usar no rosto porque a Vitamina C costuma ser oleosa e também dá um pouco de espinhas, mas achei ótima quando aplicada no pescoço.

No corpo, aplico o hidratante Body Care da Neutrogena. Comprei com FPS por engano e acho a proteção dele ineficiente, mas no quesito hidratação eu adoro. O corpo fica hidratado sem ficar melado. Uso também nas mãos, unhas e cutículas... Importantíssimo!

Nos cabelos, estou usando esse leave-in da Loreal. Não costumo usar secador no verão, mas no inverno é bem difícil conseguir ficar com os cabelos molhados, não é? Por isso, um produto termo-ativo é essencial. Só não gosto muito do cheiro desse, mas meu cabelo fica mais lisinho e brilhante.

E pra finalizar, tenho sempre um creme de uréia para os pés. O da foto é uma amostrinha do Uremol Fluid da Stiefel, mas também indico Nutraplus, Ureadin ou Isoureia e acabo usando o que eu tenho amostra no momento. O Uremol é ótimo porque a amostrinha dele é em frasco e não em sachê.

E vocês? São neuróticas também com os cuidados com a pele ou não ligam muito?

Ah, consulte sempre seu Dermatologista antes de usar qualquer medicamento para não prejudicar sua pele, ok?

SABONETES PARA O BANHO

Como prometido no último post, hoje vim contar para vocês quais são os sabonetes que indico para o banho.

No mercado, existem sabonetes para todo tipo de bolso e necessidade tais como dermatite atópica, acne, anti-sépticos, hidratantes e por aí vai.

No banho damos preferência aos hidratantes ou de glicerina. Também temos que prestar atenção na cor que deve ser branca, para evitar a sensibilização (alergia) com os corantes utilizados em sua fabricação.

Lembrando que no rosto devemos levar em consideração se seu tipo de pele é seca, sensível, oleosa, acnéica e usar um que seja específico para ela. Por isso, este deve ser diferente do utilizado no corpo que por conter menos folículos pilosos e produzir menos sebo é geralmente uma pele mais ressecada, sendo indicado um sabonete hidratante.

Os sabonetes que costumo indicar para pacientes hígidos, ou seja, sem doença dermatológica são os seguintes:

CUIDADOS COM A PELE NA HORA DO BANHO

Não posso começar o blog sem antes desvendar os mitos sobre o banho e os cuidados com a pele relacionados a ele.

Uma pele saudável começa sempre pelo banho, digo isso porque as pessoas exageram com relação ao sabonete, água quente e bucha que são os grandes vilões de uma cútis hidratada e consequentemente, saudável.

Primeiramente, nosso banho deve ser morno e rápido. Nada de ficar horas e horas de molho na banheira com água quente.

O sabonete deve ser usado apenas nas regiões do corpo que "produzem cheiro" como axilas, genitais, mãos e pés, e deve ser preferencialmente de glicerina ou branco hidratante. Evite sabonetes anti-sépticos tais como Protex, Soapex, Doctor Clean, Dettol, Granado, Soapelle, Dersab, Stiefderm, Neutrogerm, Sabofen, entre outros, salvo quando prescritos por seu dermatologista.

A bucha deve ser ABOLIDA!! Junte todas que você tiver em casa e faça uma fogueira!!! A parte da fogueira é brincadeira, é claro, mas ela realmente não ajuda em nada e só prejudica nossa pele querida.

Que a pele é o maior órgão do corpo humano você já deve saber. Ela é também a primeira barreira contra o meio externo e está constantemente exposta a alérgenos, microorganismos e agressões externas, perdendo suas função de proteção quando fica ressecada.

Todos eles água quente + sabonete + bucha juntos ou isolados retiram nossa fina camada de lipídeos localizada sobre as células epidérmicas que tem como função sua proteção natural. Sem essa camada ficamos com o tegumento ressecado e mais propenso a doenças, já que a pele seca desencadeia prurido que por sua vez pode levar a dermatites.

Quer outra dica importante? Aplique o hidratante ao sair do banho, imediatamente após se enxugar. É quando os príncipios ativos são mais absorvidos. E não se esqueça de reaplicar ao longo do dia.

Lembre-se: uma pele saudável é igual à uma pele bem hidratada.

E você? Já reparou uma coceirinha pelo corpo logo após um banho no inverno?

No próximo post falo sobre os sabonetes que indico para o banho.

Até lá.

Olá meninas e meninos.

Meu nome é Gabrielle, sou médica e trabalho na área da Dermatologia.

Esse blog será nosso ponto de encontro para trocar experiências e também falar sobre produtinhos para pele, doenças dermatológicas, dicas de viagens, decoração, maquiagem, receitas, moda e tudo aquilo que abrange o universo feminino (mas sem deixar os meninos de lado, é claro! Somos um blog democrático! Heheh).

Espero que gostem.

Beijo grande,